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夏季出汗多,多喝这个可消暑止渴

发表于:2019-11-20 14:24 作者:新闻小编 来源:新闻小编

夏季高温,人体中的水分会随着汗液排出,如果不及时补充水分对身体是有害的。以下,这3种汤水在夏天喝是最好的,不仅生津止渴还能预防疾病。

?丝瓜汤

丝瓜是夏季一种很常见的食物,其中利用丝瓜煮汤喝就是一个很不错的养生选择。从中医的角度看,丝瓜味甘、性凉,具有解暑热、消烦渴等功效,是夏季消暑的佳品。

绿豆汤

绿豆是一种很常见的传统饮品,从中医的角度看,绿豆味甘、性寒,具有非常好的清热解毒、消暑降火的养生功效,所以说在炎热的夏天喝上一碗绿豆汤是极好的消暑选择。

酸梅汤

很多人对于酸梅汤的认知只是停留在其所具有的良好口感,但是对于酸梅汤的养生功效却不是很了解。酸梅汤虽然味道是酸的,但是却属于碱性的饮品,因此喝点酸梅汤对于调节人体内的酸碱平衡是十分有好处的。???

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